A importância da vitamina C para a saúde e o bem-estar
Mar 31, 2023
A vitamina C , também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina hidrossolúvel essencial para o crescimento e reparação dos tecidos em todas as partes do corpo. Como é solúvel em água, o corpo não a armazena, por isso é importante obter vitamina C suficiente de fontes alimentares, como frutas cítricas, brócolis e tomate. Uma das principais funções da vitamina C é ajudar o corpo a produzir colá...