O que é Metilsulfonilmetano (MSM)

O metilsulfonilmetano (MSM ) é um produto químico que ocorre naturalmente em humanos, bem como em algumas plantas e animais verdes. Também pode ser feito em laboratório.

MSM pode fornecer enxofre para fazer outros produtos químicos no corpo. Mas não há recomendação dietética (RDA) para MSM ou enxofre, e a deficiência de enxofre não é uma condição conhecida.
As pessoas geralmente usam MSM para osteoartrite. Também é usado para dor, inchaço, envelhecimento da pele, febre do feno e muitas outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar a maioria desses usos.
Não confunda MSM com DMSO (Dimetilsulfóxido). Não são o mesmo composto.

Quão eficaz é?
O Banco de Dados Abrangente de Medicamentos Naturais classifica a eficácia com base em evidências científicas de acordo com a seguinte escala: Eficaz, Provável Eficaz, Possivelmente Eficaz, Possivelmente Ineficaz, Provável Ineficaz, Ineficaz e Insuficiente Evidência para Avaliar.

As classificações de eficácia para METHYLSULFONYLMETHANE (MSM) são as seguintes:

Possivelmente eficaz para...
Osteoartrite. Tomar MSM por via oral, sozinho ou em conjunto com outros ingredientes, como a glucosamina, pode reduzir ligeiramente a dor e o inchaço e melhorar a função em pessoas com osteoartrite.
Possivelmente ineficaz para...
Má circulação que pode causar inchaço nas pernas (insuficiência venosa crônica ou IVC). A aplicação de MSM e EDTA na pele pode reduzir o inchaço em pessoas com IVC. Mas aplicar apenas o MSM parece piorar o inchaço.
Há interesse em usar o MSM para vários outros propósitos, mas não há informações confiáveis ​​suficientes para dizer se isso pode ser útil.
É seguro?
Quando tomado por via oral: o MSM é possivelmente seguro quando usado por até 6 meses. Em algumas pessoas, o MSM pode causar náusea, diarreia, inchaço e desconforto estomacal.

Quando aplicado na pele: o MSM é possivelmente seguro quando usado em combinação com outros ingredientes, como silimarina ou ácido hialurônico e óleo de melaleuca, por até 20 dias.
Precauções e advertências especiais:
Gravidez e amamentação: Não há informações confiáveis ​​suficientes para saber se o uso de HSH é seguro durante a gravidez ou amamentação. Fique do lado seguro e evite o uso.

Varizes e outros problemas circulatórios (insuficiência venosa crônica): A aplicação de uma loção que contém MSM nos membros inferiores pode aumentar o inchaço e a dor em pessoas com varizes e outros problemas circulatórios.

Existem interações com medicamentos?
Não se sabe se este produto interage com algum medicamento.

Antes de tomar este produto, converse com seu profissional de saúde se você tomar algum medicamento.
Existem interações com ervas e suplementos?
Não há interações conhecidas com ervas e suplementos.
Existem interações com os alimentos?
Não há interações conhecidas com alimentos.