o 2022 pequim as olimpíadas de inverno já começaram, e tenho'a certeza de que todos'já vimos o desempenho maravilhoso dos atletas olímpicos. os alimentos de nutrição esportiva podem não apenas fornecer aos atletas suporte energético durante o esporte,, mas também suplementar os nutrientes de que precisam diariamente. no campo de esportes e condicionamento físico de hoje, os alimentos de nutrição e...

A creatina é um suplemento popular usado por seus benefícios potenciais na melhoria do desempenho físico e da força muscular. Duas formas comuns de creatina no mercado são a creatina monohidratada e a creatina HCl (cloridrato). Mas qual é o certo para você? Vamos explorar as diferenças e benefícios de cada um. A creatina monohidratada é a forma de creatina mais amplamente pesquisada e usada. Consi...

A creatina monohidratada é popular e eficaz, usada por atletas, construtores e entusiastas do fitness para melhorar o desempenho e construir massa muscular. Se você estiver tomando creatina monohidratada, é essencial saber como tomá-la corretamente para obter os melhores resultados. estão algumas orientações sobre como tomar creatinohidrato: 1. Fase de carregamento: Na primeira semana, é recomendá...

A creatina monohidratada ganhou popularidade como suplemento nutricional entre atletas e entusiastas do fitness devido aos seus benefícios potenciais na melhoria do desempenho físico e da força muscular. No entanto, preocupações sobre a sua segurança e a dosagem adequada têm sido frequentemente um tema de discussão. Como fornecedor líder de pó de creatina monohidratada, pretendemos fornecer clarez...