Quais são os benefícios do óleo de peixe ômega-3 ? Os benefícios do óleo de peixe ômega-3 vêm de dois ácidos graxos. Estes são o ácido eicosapentaenóico (EPA) e o ácido docosahexaenóico (DHA). O EPA é mais conhecido por seus efeitos na melhoria do humor e na redução da inflamação. O DHA é um ácido graxo que pode melhorar a função cognitiva e o desenvolvimento do cérebro. O óleo de peixe tem muitos...