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A melatonina é ruim para você? Oct 18, 2024


Melatonina é amplamente utilizada para melhorar o sono, especialmente para aqueles que lutam contra a insônia ou o jet lag. No entanto, muitos as pessoas se perguntam: âA melatonina faz mal?â

Compreendendo a melatonina e seus efeitos


Hormônio Natural: A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo seu corpo para regular o ciclo sono-vigília. Tomando isso forma de suplemento pode ajudá-lo a adormecer mais rápido e a manter um sono melhor qualidade.


Seguro para uso de curto prazo: Pesquisas mostram que a melatonina é segura para uso a curto prazo. A maioria das pessoas tolera bem, com poucos efeitos colaterais, como tontura ou sonolência diurna, se tomados incorretamente.

Consulte um médico para uso a longo prazo: Se você planeja usar suplementos de melatonina regularmente, consulte um médico para certifique-se de que é a escolha certa para você, especialmente se estiver usando outros medicamentos.

Na Keynovo, oferecemos melatonina de alta qualidade matéria-prima para uso em suplementos e produtos farmacêuticos. Nós também fornecer personalização de marca própria e OEM, permitindo que você crie sob medida produtos de melatonina para seus clientes.

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