O óleo de peixe refere-se ao óleo de peixe rico em EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido docosahexaenóico) Função: 1. Regular os lipídios do sangue e o trombo aparente, prevenir a coagulação do sangue e prevenir a trombose cerebral, hemorragia cerebral e acidente vascular cerebral. 2. Previne a artrite, alivia a gota e a asma e alivia temporariamente o inchaço e a dor causada pela artrite. 3....

A ingestão diária recomendada de EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido docosahexaenóico) varia dependendo de vários fatores, como idade, sexo e condições de saúde. Aqui estão algumas diretrizes gerais para a ingestão diária de EPA e DHA: 1. Para manutenção geral da saúde: A American Heart Association (AHA) recomenda consumir pelo menos duas porções de peixe gorduroso por semana. Isto pode for...

Ashwagandha se tornou um suplemento popular devido às suas propriedades de alívio de estresse e aumento de energia. Se você é novo em usando cápsulas de Ashwagandha, é importante saber como tomá-las de forma eficaz para maximizar seus benefícios. Como tomar cápsulas de Ashwagandha: um método simples Guia Siga a dosagem recomendada: Normalmente, o a dosagem padrão de Ashwagandha é entre 300 a 500 m...