Cápsulas de óleo de peixe são um suplemento popular que contém nutrientes benéficos para o nosso corpo. Mas o que acontece se tomarmos eles todos os dias? Vamos descobrir como eles podem positivamente impactar nossa saúde.

Saúde do coração: O óleo de peixe é rico em Ômega-3 ácidos graxos (EPA e DHA), que ajudam a proteger nosso coração.

Função cerebral: Os ácidos graxos ômega-3 são também importante para o nosso cérebro. Cápsulas diárias de óleo de peixe podem melhorar nossa memória, ajuda-nos a pensar com mais clareza e até a melhorar o nosso humor. Estudos mostram que eles apoiam desenvolvimento do cérebro e pode ajudar a prevenir a perda de memória à medida que envelhecemos.

Reduzir a inflamação: O óleo de peixe também pode reduzir a inflamação em nosso corpo. A inflamação acontece quando nosso corpo reage a coisas como lesões ou doenças.

Pele e cabelo mais saudáveis: O óleo de peixe é ótimo para nossa pele e cabelo. Ajuda a manter a pele hidratada, tornando-a mais macia e menos seco. Para os cabelos, pode reduzir a caspa e deixar os cabelos mais fortes e brilhantes.

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