NMN faz você parecer mais jovem?
Feb 28, 2025
Nos últimos anos, Mononucleotídeo de Nicotinamida (NMN) ganhou atenção significativa como um composto antienvelhecimento, mesmo sendo aclamado como a "molécula de jovens" Mas ele realmente faz jus ao hype? Este artigo explora as evidências científicas por trás da NMN e seus efeitos potenciais na aparência juvenil Como Nmn Funciona:NMN é um precursor do NAD+ (dinucleotídeo de adenina de nicotinamida), uma coenzima vital no corpo À medida que envelhecemos, os níveis de NAD+ diminuem drasticamente, levando a mecanismos de reparo celular enfraquecidos, eficiência metabólica reduzida e sinais visíveis de envelhecimento, como frouxidão e rugas da pele Ao suplementar com NMN, é teorizado que os níveis de NAD+ podem ser reabastecidos, ativando a família Sirtuins de proteínas de longevidade e diminuindo os processos de envelhecimento celular Evidência científica em NmnOs efeitos antienvelhecimento:Um ensaio clínico japonês de 2023 envolvendo participantes com mais de 50 anos constatou que 12 semanas de ingestão oral de NMN levaram a melhorias nas métricas de elasticidade da pele, como a hidratação de estrato córneo No entanto, o pequeno tamanho da amostra exige validação adicional Benefícios potenciais de Nmn Para rejuvenescimento da pele:Defesa antioxidante: ao ativar as proteínas de sirtuínas, o NMN pode reduzir os danos no DNA induzidos por UV, atrasando a fotografia Síntese de colágeno Aumente: os níveis elevados de NAD+ podem estimular a atividade de fibroblastos, aumentando a firmeza da pele Regulação metabólica: A função mitocondrial aprimorada pode reduzir a inflamação da pele, aliviando questões como acne e vermelhidão Se considerar Nmn Suplementação:Comece com uma dose baixa (250 ● 500 mg/dia) e leve -o com refeições para minimizar a irritação Combine com os alimentos NAD+-Boosting (por exemplo, laticínios ricos em NR), proteção solar e exercícios regulares para benefícios holísticos antienvelhecimento Para produtos relacionados, visite nosso site: https: // www alcance coma
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